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天冷了,家人很爱吃这三文治,10分钟端上桌,解馋营养能量满满
2022-03-29 00:28
本文摘要:天冷了,家人很爱吃这三文治,10分钟端上桌,解馋营养能量满满立冬后,天气转凉了,清晨的温度比力低,不管大人还是小孩都想多睡一会儿,做什么早餐利便快捷又省时呢?有哪一些早餐让大人小孩都爱吃,有的孩子看到早餐不合口胃,孩子会磨蹭半天,孩子还不愿意主动吃,大人小孩可能会因为吃早餐而不愉快。我以为做早餐要思量家人的口胃,一家老小吃饱又吃好,一家人心情愉快地开始新一天。

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天冷了,家人很爱吃这三文治,10分钟端上桌,解馋营养能量满满立冬后,天气转凉了,清晨的温度比力低,不管大人还是小孩都想多睡一会儿,做什么早餐利便快捷又省时呢?有哪一些早餐让大人小孩都爱吃,有的孩子看到早餐不合口胃,孩子会磨蹭半天,孩子还不愿意主动吃,大人小孩可能会因为吃早餐而不愉快。我以为做早餐要思量家人的口胃,一家老小吃饱又吃好,一家人心情愉快地开始新一天。

三文治是很受接待的早餐,三文治就是用面包片夹着喜欢的食物,只要提前准备好食材,早上起来用面包片夹入蔬菜或者肉类,3分钟就可以做好一块三文治,可以做到每小我私家的三文治有差别的食材,也就是说10分钟就可以做好一家三口的早餐。前几年,我和女儿去旅游,我们在一间只做三文治的餐厅吃午餐,这家餐厅有许多品种的三文治,固然餐厅里有许多饮料可以选择,奶茶、柠檬茶、咖啡等。

我女儿点了花生酱三文治,三文治的吐司片吸收了蛋液,三文治端上桌就闻到香味,咬一口夹着花生酱的三文治有爆浆的效果,一块三文治从外到内都让我以为惊喜。我学着这间餐厅,在面包片外貌涂抹花生酱,涂抹了花生酱的面包片泡在蛋液中,吸足了蛋液的面包片用三明治机烘烤3分钟,没想到这样简朴地做一顿早餐,我家人都说这样的早餐实在太好吃了,花生酱和鸡蛋都可以提供足够的能量。【花生酱鸡蛋三文治】【食材】吐司片 6片,鸡蛋 3只,花生酱适量。

【做法】第一步 准备好做花生酱鸡蛋三文治的食材,我用了自己做的吐司片,如果没有时间,可以买面包片做三文治。第二步 把吐司片的四周切边,切边的面包片做成花生酱三文治,整块香软,不会因为边比力硬影响口感。

切掉的吐司边不会浪费的,可以涂抹黄油蒜蓉做成蒜蓉面包片。第三步 面包片涂抹花生酱,花生酱选择有花生颗粒的,烘烤后花生酱受热有点融合,而花生粒吃起来脆脆的,有花生粒的花生酱口感更好。

第四步 把涂抹了花生酱的面包片和没有花生酱的面包片夹在一起。第五步 三只鸡蛋打散,放入三文治面包片,让面包片两面都沾满蛋液。第六步 三文治机烤盘刷一层油,放入花生酱三文治,烘烤3分钟,蛋液煎成金黄即可。

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第七步 做好的花生酱三文治切成小块,这样吃起来很利便。——康妮说——第一 做面包片外貌刷花生酱就是花生酱三文治,可以把花生酱换成榛子酱、草莓酱、菠萝酱等馅料。第二 花生酱鸡蛋三文治可以用平底锅制作,把鸡蛋液蒸熟就可以了。

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